JIU-JITSU
Jiu-Jitsu lessen in Uden!
Jiu-Jitsu
Wat is Jiu-Jitsu?
GRATIS PROEFLES
Jiu-Jitsu is de oudste vorm van de Japanse krijgskunst. Het is de grondlegger voor de meeste andere vormen van zelfverdediging. Jiu-Jitsu betekent letterlijk ‘buigzame’ of ‘meegaande kunst’. Door de veelzijdigheid en aanpassingsvermogen is deze sport uitgegroeid tot een van de meest effectieve vormen van zelfverdediging.
Jiu-Jitsu is een zachte kunst, hiermee bedoelen ze de kunst te overwinnen door mee te geven in plaats van weerstand te bieden. Het doel is om je tegenstander uit evenwicht te brengen, ook leer je gebruik te maken van de zwakke en kwetsbare plekken van de aanvaller.
Het aanleren van technieken zoals: klemmen, verwurgingen, werptechnieken, trappen en stoten en transporttechnieken, is wat Jiu-Jitsu zo effectief maakt. Tijdens de les speel je in op realistische situaties.
Jiu-Jitsu wordt bij ons alleen gegeven aan volwassenen.
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
